Персиммон: користи и штете за тело, лековита својства и контраиндикације

Листопадно дрво, на коме сазрева персиммон, расте у висину од 5 до 15 метара. Тропска култура долази из Кине, али се култивише и у Турској, и у Таџикистану, и у Грчкој, и у Израелу, и на Кавказу. Округло воће привлачи сунчаном бојом, садржи пуно корисних супстанци. Јарко наранџасте бобице, које се појављују у продаји на јесен, пуне родитељи бебама, јер сви причају о предностима персимона, али због свог вишекомпонентног састава може нанети штету деци, посебно оној склоној алергијама.

Композиција

Тропско воће у погледу садржаја елемената у траговима и органских киселина оставило је далеко иза себе грожђе, крушке и јабуке. Персиммон је богат влакнима која побољшавају варење, пектином који отклања дијареју и моносахаридима који благотворно делују на срце. Фисетин спречава старење ћелија, продужава животни век.

Макро и микронутријенти

У светлим бобицама налази се гвожђе без којег се анемија не може излечити. Садрже калијум, који смањује ризик од атеросклерозе. Тропско воће садржи магнезијум, који је укључен у синтезу инсулина, активира метаболичке процесе.

Персимон садржи:

натријум;
калцијум;
манган.

Плодови наранџе су богати јодом. Недостатак таквог елемента у траговима је препун проблема са штитном жлездом.

Витамини

Бобице тропског листопадног дрвета које могу да расту и до 500 година цењене су не само због високе концентрације влакана и минерала, већ и због присуства витамина различитих група, киселина - лимунске и јабучне:

Бета-каротен смањује ризик од рака, подмлађује кожу.
Рутин и кверцетин смањују крхкост капилара.
Аскорбинска киселина помаже у борби против прехладе, тонизира, враћа изгубљене перформансе.
Витамин А помаже у јачању имунолошког система, обнављању ћелија, враћању вида.

Персимон има антибактеријска својства, негативно утиче на стафилококе, уништава Е. цоли.

Калорије

На полицама малопродајних објеката можете пронаћи само неколико сорти тропског воћа, иако се број креће на стотине. Једу свеже воће, 100 г садржи око 53 кцал, пошто у таквом персимону уопште нема масти, а угљених хидрата је мање од 20 грама, протеина практично нема.

Сушене или сушене бобице су богате шећерима, имају високу концентрацију хранљивих материја, око 245 кцал на 100 г.

Корисна својства различитих сорти хурмашице

Королек се одликује слатким укусом, недостатком трпкости и значајном количином угљених хидрата. Његови плодови се добро апсорбују, иако садрже доста шећера. Бобице побољшавају варење хране, чисте стомак од њених остатака. Корисност ове сорте персимона је одавно позната.

У алтернативној медицини, плодови Кинглета се користе у лечењу:

анемија;
енуреза;
склероза;
нефролитијаза.

Код јела воћа, ране брже зарастају, крвни притисак се нормализује, мушкарци се опорављају од простатитиса, а код трудница нестају отоки. Пулпа кавкаског персимона је веома киселкаста, али након замрзавања, укус се побољшава. Ово воће је погодно за дијету, пошто има нешто више од 500 кцал по килограму бобица, исто толико има и у комаду торте.

Луј мандарине је цењен због слатке пулпе, садржи значајну количину аскорбинске киселине, која јача имуни систем, помаже у борби против инфекција и хормонске неравнотеже.

Крупни плодови воловског срца богати су танинима и минералима, повећавају хемоглобин, побољшавају варење. Схарон, који је хибрид персимона и јабуке, цењен је због свог нежног меса, недостатка трпкости и семена и ниског садржаја калорија.Бобице су богате бета-каротеном и препоручују се трудницама.

Свака од ових сорти хурмашице:

Јача зидове артерија и капилара.
Појачава имунитет.
Побољшава стање коже.
Добро за вид.

У народној медицини, поред бобица тропске биљке, користе се и листови дрвета. Од њих се припрема чај против анемије, а када се прокувају, стављају се на гнојне ране.

Како одабрати зрео и висококвалитетан производ

Иако се у јесен на рафовима продавница продаје доста хурмаша, а све чешће на тржишту има и Кинглет, није тако лако схватити које воће је боље купити. Зрели плодови имају не бледу, већ светло наранџасту боју, меку пулпу. Незреле бобице нису само киселе, већ садрже и доста танина, што доводи до затвора када се конзумира.Нема потребе да купујете персимон, прекривен пегама, са листовима који нису зелени, већ беличасти.

Љековито дејство бобица на организам

Многи људи, купујући сјајно воће зарад витамина, не размишљају о томе шта је још добро за здравље. Због присуства у саставу различитих компоненти, има низ лековитих својстава, делује на све системе тела и користи се у лечењу многих болести поред медицинских препарата.

Персимон убрзава опоравак од прехладе, вирусних инфекција, грипа. Одрасли уживају у слатким бобицама, деца воле укусне лекове.

О кардиоваскуларном систему

Лоша екологија, стални стрес, савремени темпо живота и лоше навике доводе до тога да све више људи умире од срчаних удара, постају инвалиди након можданог удара. Елементи у траговима присутни у персимону јачају крвне судове, враћају њихову еластичност, помажу у нормализацији крвног притиска, побољшавају функционисање срчаног мишића, спречавају развој атеросклерозе.

За анемију

Светло воће је богато бакром, гвожђем и аскорбинском киселином, витаминима Б и Д, који благотворно утичу на циркулацију крви. Да бисте повећали хемоглобин, излечили анемију, довољно је неколико пута дневно попити пола чаше сока од свежих бобица персимона.

За здравље јетре

Јужно воће служи као извор природних антиоксиданата, појачава одбрану организма од разних болести. Груба влакна нормализују метаболизам липида, спречавају развој хепатозе јетре, не дозвољавају да се на њој таложе масти.

Да ли помаже код затвора

Употребом незрелих драгуља погоршава се проходност црева, јер се такав производ веома дуго вари због садржаја велике количине танина. Зрели плодови делују другачије. Груба влакна стимулишу перисталтику, пектин има лаксативан ефекат.Благо презреле бобице помажу у разблажењу фецеса, уклањању затвора, уклањању токсина и токсина. Ако једете пуно свежег воћа, може почети дијареја.

За нормализацију варења и губитак тежине

Иако је пулпа персимона богата шећерима, има мало калорија. Влакна и груба влакна доприносе брзој ситости. Воће је укључено у многе дијете, након чега губе до 5 кг. Дани поста помажу да се изгуби тежина, организујте их једном недељно и једите добро зрело воће.

Функције апликације

Можете да једете само свеж персиммон, који нема опор киселкаст укус. Наранџасте бобице добро иду уз шаргарепу, овсене пахуљице, бундеву, али их је боље јести одвојено сат времена пре доручка или ручка, два после оброка. За засићење тела корисним компонентама, довољно је 2 воћа дневно.

Када сте трудни

Жене које носе бебу су често анемичне. Зрели персимони су богати гвожђем, што помаже у повећању хемоглобина. Калцијум има благотворно дејство на формирање коштаних структура у фетусу. Витамин Ц штити будућу мајку од прехладе и вирусних инфекција. Морате почети да једете бобице у малим порцијама да бисте проверили да ли изазивају алергију.

Не кошта више од једног зрелог воћа дневно, уз брзо добијање на тежини боље је одбити хурмашице.

Са менопаузом и старошћу

На почетку менопаузе, женско тело губи многе елементе у траговима, посебно гвожђе. Да би се попунила потреба за витаминима и минералима, препоручује се употреба зрелих персимона. Бобице ублажавају стање са менопаузом, стабилизују ниво хормона. Али немојте се превише заносити тропским воћем, довољно је појести 1 или 2 воћа дневно.

Старији људи морају пажљиво да узимају егзотичну бобицу, боље је одбити такав производ увече, а јести ујутру пре доручка и ручка. За пацијенте који пате од дијабетеса и затвора, воће наранџе је контраиндиковано.

Улаз по дану

Чак и здрав производ може нашкодити здравим људима ако се конзумира у килограмима. Драгуљ има фиксирајући ефекат, јер је богат танином, може изазвати алергије, због чега не можете да једете пуно бобичастог воћа. Норма дневно је 4 фетуса, за децу је 2 пута мање. Ово је сасвим довољно да заштити тело од вирусне инфекције, ојача имуни систем. Неопходно је изменити хурмашице са другим воћем, које такође садржи корисне компоненте и диверзификује исхрану.

Могу ли јести воћне кости

У бобицама наранџе које се продају на тржишту има од 5 до 7 зрна из којих после дужег времена израсте дрво. Међутим, за разлику од трешања и кајсија, семенке персимона не садрже цијановодичну киселину. У азијским земљама се депулпирају, суше, прже у тигању, мељу и прави се кафа. Ово пиће се конзумира са млеком.

Када треба да се одрекнете хурмашице

Иако плодови наранџе имају многа лековита својства, не може свако да их ужива. Тропско воће се не препоручује да буде укључено у исхрану жена које доје, како не бисте изазвали алергије код бебе, не би требало да дате такав производ деци млађој од 10 година..

Не можете користити хурмашице људима који пате:

панкреатитис;
затвор;
чир на желуцу и дванаестопалачном цреву.

У присуству адхезија у цревима, плодови могу довести до акутне опструкције. Са тенденцијом да буде гојазан, персиммон убрзава добијање на тежини.

Оштећење дијабетеса

Када се једе слатко воће наранџе, побољшава се метаболизам, уклања се вишак течности, враћа се вид, који нагло опада код дијабетеса типа 2. Са таквом болешћу, дозвољено је јести једно мало воће, поделивши га на неколико делова, а још је боље користити га у печеном облику, када је концентрација глукозе значајно смањена.

Дијабетес првог типа и другог типа са високим садржајем шећера сматрају се контраиндикацијама за узимање персимона, јер плодови доприносе расту овог показатеља.