Рузмарин: лековита својства и контраиндикације, користи и штете, примена

Лековита својства рузмарина позната су од давнина. У медитеранским земљама иу северној Африци, у домовини биљке, дуго се користи у медицини, козметологији, кувању. Грм не подноси руску хладноћу, рузмарин се може узгајати само као собна култура. Размотрите лековита својства рузмарина, обим и контраиндикације за употребу.

Хемијска и витаминска композиција

У медицинске сврхе користе се углавном листови и млади изданци биљке, због чега се рузмарин понекад назива биљком. У ствари, зимзелени грм расте до 2 метра, бира суве вентилиране падине.Има дебеле игличасте листове на кратким петељкама које сијају плаво. Цветање - април-мај, плавичасто-љубичасти цветови.

Студије су откриле много корисних супстанци укључених у лишће, цвеће и изданке:

• витамини - А, Е, Ц, ПП, група Б;
• специјално уље рузмарина - 0,3-1,2% масе сировина, садржи сет терпена и терпеноида;
• танини;
• микронутријенти - цинк, калцијум, цинк, калијум, гвожђе, бакар;
• омега и друге незасићене киселине;
• алкалоиди;
• аминокиселине;
• смола;
• горко;
• фитонциди.

Без познавања састава, људи су од давнина користили рузмарин свеж и осушен. Када се осуше без загревања, корисне супстанце остају готово непромењене.

Користи рузмарина за људски организам

На бази рузмарина, лекови се користе за лечење и превенцију разних болести. Током епидемија куге, биљка је коришћена у Европи за заштиту од инфекције. Рузмарин је био део чувеног мелема мајке д'Артањан, којим се лечио и снабдевао рањене пријатеље.

Идентификована су следећа лековита својства биљке:

• антисептик, дезинфекционо средство - за унутрашњу употребу и чишћење просторија од патогене флоре, посебно важно током хладне сезоне;
• стимулише активност нервног система - са неуролошким абнормалностима, исцрпљеношћу, апатијом и летаргијом;
• зауставља синдроме бола - мишићне, неурогене, спастичне природе са остеохондрозом, неуралгијом, мигренама, боловима у срцу и коликама у гастроинтестиналном тракту;
• побољшава секреторну активност желуца, стимулише варење;
• активира рад срчаног мишића, повећава крвни притисак;
• побољшава производњу жучи;
• противупално дејство - са патологијама грла, болестима мале карлице;
• помаже у превазилажењу последица можданог удара - враћа проходност церебралних судова, стимулише памћење и вид;
• има антиоксидативне и имуностимулативне ефекте;
• уклања слуз из плућа, побољшава астму и бронхоспазам;
• убрзава процесе опоравка у дермису - ублажава упале, има ефекат зарастања рана, користи се за лечење чирева, апсцеса;
• повећава тургор коже враћањем равнотеже воде и масти, убрзава раст косе, активирајући успаване фоликуле.

Рузмарин инхибира активност патогена опасних инфекција (гљивице, неке коке, Гиардиа).

Референца: листови рузмарина су део фитопрепарата Канефрон-Н, који има антиспазмодичко, антиинфламаторно, антимикробно дејство.

За жене

Корисна својства рузмарина се широко користе за лечење и превенцију женских болести. Биљка стабилизује хормонску позадину, јача отпорност на психо-емоционални стрес и стрес. Рузмарин помаже да се лакше поднесе менопауза, ублажава раздражљивост и бол током ПМС-а. Жене примећују да зачин ублажава нападе мигрене. Код аменореје биљка стабилизује циклус, код вагинитиса, леукореје користи се за наводњавање слузокоже гениталних органа.

За мушкарце

У источној традицији, рузмарин се сматра афродизијаком - редовна употреба повећава мушку моћ. Биљка се користи за превенцију и лечење упале мушких гениталних органа - простате, уретре. Инфузије помажу у подршци производњи хормона, стабилизују стање нервног система у старости.

За децу

Употреба рузмарина за децу препоручује се од 6 година. У детињству, биљка се користи у следеће сврхе:

• јача нервни систем - побољшава пажњу, способност концентрације;
• за кожне патологије - зацелити ране, обновити оштећени епидермис;
• за дезинфекцију дечијих соба у периоду грипа, других заразних болести;
• код прехладе - за гргљање, ублажавање упале слузокоже;
• побољшајте циркулацију - посебно за децу са стално хладним рукама и стопалима.

Етерично уље се користи за инхалацију код упале респираторног система.

Употреба у традиционалној медицини

Када припремате кућне лекове, можете користити свеже или суве сировине. Важно је задржати пропорције. Подсетимо, фитотерапија се користи као помоћно средство, у лечењу сложених болести потребан је савет лекара.

Децоцтион

Да бисте припремили лековити одвар, 2 супене кашике листова сипајте у чашу кључале воде. У емајлираној посуди доведите смешу до кључања, смањите топлоту на минимум и инкубирајте 15-20 минута. Затворите поклопац и сачекајте да се потпуно охлади. Изразити. Узмите кашичицу децокције пре јела. Помаже код грчева, исцрпљености нервног система, упале дисајних путева, дисменореје, поремећаја циклуса.

Инфузија

Да би се припремио лек, кашика сировина се инфундира у чаши кључале воде пола сата. Подељено на 4-5 пријема и пити дневно. Инфузија воде је корисна за гастроинтестиналне патологије, срчане и нервне поремећаје. Користе се и за наводњавање слузокоже грла, гениталних органа у случају упале.

Удисање

У недостатку небулизатора, вода се кува у лонцу. На литар воде узмите 4 кашике сувих сировина или 2 гране свежег рузмарина. Дишите преко посуде 5-10 минута. Да бисте повратили здравље слузокоже, важно је правилно наизменично дисање на уста и нос.

Лековити чај

Лишће и цвеће се користе за прављење чаја. Сипајте ½-1 кашичице сировина у шољу. Сипајте у веома врућу, али не кључалу воду. Чај се пије за превенцију прехладе, користи се као општи тоник за стрес и пад имунитета.

Опуштајућа купка

За припрему инфузије за купање користе се листови, цветови и врхови рузмарина (30-50 грама). Кува се у било којој посуди (можете термос) и сипа се у воду. Лековите купке помажу код болести зглобова, коже, кичме, мишића. Одличан алат за ублажавање стреса, умора.

Употреба у козметологији и губитку тежине

Инфузије, декокције и уље рузмарина одавно се користе за враћање женске лепоте у козметологији. Готове шампоне, креме, маске производи козметичка индустрија. Можете побољшати састав купљених производа или сами припремити домаће лекове.

Употреба:

• са ломљивим ноктима - утрљајте уље у тањире, направите купке за руке и стопала са одваром рузмарина;
• против опадања косе - масажа са уљем рузмарина, маске за кожу главе са додатком других компоненти, инфузија се користи за испирање;
• за акне, масну кожу - подмажите осип уљем, обришите кожу смрзнутим одваром;
• за уклањање стрија, ожиљака - користите креме са уљем, купке.

Антимикробно дејство помаже у отклањању упала на лицу и телу, након употребе производа са рузмарином процеси регенерације на кожи иду брже. Додавањем капи уља рузмарина можете побољшати састав конвенционалних крема и лосиона.

Ароматични зачин "убрзава" метаболизам, подстиче производњу желудачног сока и жучи, па га користе они који желе да смршају. Чај, инфузија или уварак од рузмарина за мршављење пије се у току 20 минута пре јела 2-4 недеље.

Користите као зачин

Мирис четинара зачина може дати нови укус обичним јелима. Рузмарин се користи као зачин, имајући на уму следећа правила:

• при кувању се користи само један од састојака - ловор или рузмарин, зачини се не комбинују;
• зачин се користи за било коју врсту меса, рибе;
• рузмарин побољшава укус махунарки, корјенастог поврћа, појачава мирис сира;
• употреба зачина за ароматизирање биљних уља;
• зачин убија патогене, додане током конзервирања;
• користи се у супама, пиззама, маринади, тепсијама.

Јак мирис рузмарина може покварити јело блокирањем природних укуса хране. Додајте не више од кашичице сувог зачина, свежег - користите још мање.

Референца: храну треба зачинити рузмарином 3-5 минута пре кувања, иако се верује да се арома зачина не мења дугим кувањем.

Могућа штета и контраиндикације

Када користите рузмарин на било који начин, потребно је узети у обзир постојеће контраиндикације и ограничења:

• хипертензија;
• алергија;
• патологија бубрега због диуретичког дејства;
• епилепсија;
• дојење;
• деца млађа од 6 година.

За све хроничне болести и трудноћу, лечење рузмарином треба да се договори са лекаром, користите зачин са опрезом.

Сакупљање, складиштење и жетва

У Русији многи људи узгајају рузмарин у великим контејнерима - у пролеће га изнесу напоље, а за зиму га чисте у затвореном простору. Како правилно припремити и чувати:

1. Одсечене гране биљке остају свеже месец дана (чувају се у врећици).
2. Берба цвећа и изданака са лишћем.
3. Одрежите младе изданке на пола дужине.
4. Најбоље време за сакупљање је мај (највећи садржај хранљивих материја).
5. Распоредите гране на тканину или папир у једном слоју, осушите на собној температури без приступа сунчевој светлости, у сушари или рерни.
6. Спремност се одређује опадањем сиво-зеленог лишћа (за 2-4 недеље).

Суви рузмарин се може самлети у прах или чувати као листови. Сипају се у папирне или платнене кесе, држе на сувим местима где зачин није засићен страним мирисима. Рок употребе - 6-12 месеци.

Рузмарин је једна од најкориснијих биљака. Активно дејство зачина на тело захтева узимање у обзир контраиндикација, координацију режима лечења са лекаром у присуству озбиљних здравствених проблема.Уз помоћ рузмарина можете ојачати косу, нокте, побољшати изглед коже. Зачин даје храни јединствен укус, гране и цвеће се користе у медицини и магијским ритуалима.

Рецоммендед