Першун током ране и касне трудноће: користи и штете

Данас постоји прилично велики број сорти першуна, а користи и штета сваке од њих за трудницу су исте. Просечан садржај калорија у 100 г биљке је 49 кцал. Главна вредност производа лежи у богатом садржају композиције:

• велика количина витамина, укључујући групе А и Б, Ц, Е, К;
• органске киселине;
• дијетална влакна;
• моносахариди и дисахариди;
• минерали, укључујући калијум, калцијум, магнезијум, натријум, фосфор, гвожђе.

Биљка садржи малу количину масти, биљка је извор протеинских угљених хидрата. Неколико стабљика биљке је у стању да обезбеди телу дневни унос витамина Ц. Нутриционисти кажу да першун има вишак такве супстанце у поређењу са шаргарепом и лимуном. По количини кератина, трава није инфериорна од корена шаргарепе.

Како першун утиче на трудноћу?

Током трудноће, женско тело доживљава озбиљно оптерећење. Недостатак витамина и минерала може негативно утицати на добробит мајке и фетуса, ау изузетним случајевима изазвати застој у развоју детета. Зеленило може бити добар извор хранљивих материја када се правилно користи у превентивне и терапеутске сврхе.

Рани термин

Услед велике количине витамина и минерала, першун је у стању да ојача имуни систем и помогне у заштити организма од утицаја фактора околине. У раним фазама долази до формирања фетуса и главних система његове виталне активности, тако да способност мајке да се одупре вирусима и инфекцијама позитивно утиче на развој ембриона.

У раним фазама трудноће, употреби першуна треба приступати са опрезом, не треба тежити да једете зеленило у великим количинама.

У раним фазама, зеленило се може користити у малим количинама и углавном као зачин за јела или као састојак у припреми козметике. Ово ограничење је због способности биљке да изазове побачај. У прошлости су жене користиле овај квалитет биљке за прекид нежељене трудноће. Биљка је стимуланс мишића и у стању је да повећа тон материце, што доводи до губитка детета.

каснији датум

Многе жене се суочавају са проблемима анемије када носе дете, што се успешно решава једењем першуна. Недостатак кисеоника прети беби гладовањем кисеоника, што доводи до појаве патологија и заостајања у развоју детета. Због високог садржаја гвожђа у телу, ниво хемоглобина се враћа, добробит жене се побољшава.

Током трудноће, многе будуће мајке се суочавају са каријесом, губитком и губитком косе, као и болестима мишићно-скелетног система. Када користите децокције и инфузије першуна, озбиљност овог проблема се смањује.

Проблем код већине трудница је оток, укључујући бубреге и срце. Захваљујући диуретичком дејству биљке, употребом такве биљке можете постићи боље уклањање вишка течности из телаНемогуће је злоупотребити диуретичке декокције на бази першуна, јер се корисне супстанце испиру из тела заједно са течношћу. Укључивање зеленила у исхрану омогућава вам да се носите са поремећајима пробавног система, укључујући надимање и стварање гасова .

Корисна својства першуна током трудноће

Хортикултурни усев садржи велику количину антиоксиданата, који помажу да се повећају заштитна својства тела труднице. Употреба першуна има следећи ефекат:

• витамин Ц побољшава имуни систем;
• фолна киселина доприноси правилном развоју фетуса;
• гвожђе спречава анемију;
• фосфор и минерали одржавају интегритет костију, зуба, побољшавају изглед косе;
• витамин К доприноси исхрани коштаног система.

Због богатог састава першуна, укључивање таквог производа у исхрану доприноси правилном расту и развоју фетуса. Биљка помаже да се побољша благостање будуће мајке и олакша процес рађања детета.

Децокција током трудноће

Најбоља опција за добијање сировина за припрему децокција је узгајање зеленила у башти или у контејнеру на прозорској дасци. Као састојке препоручује се узимање свежег зеленог лишћа без знакова недостатака, које се пре употребе добро опере. Приликом куповине на пијаци треба обратити пажњу на боју и мирис траве, добро зеленило има светлу боју и богату арому.

Да бисте припремили одвар, узмите просечну гомилу зеленила и прокувајте је у малој количини воде запремине 200 мл. Користите алат на следеће начине:

• за гутање;
• у облику раствора за тампоне, који се стављају на очи са коњуктивитисом;
• као водица за испирање уста за проблеме са десни;
• за превенцију и лечење стоматитиса, пошто декокција има дезинфекционо својство.

Лети се као ефикасан лек за уједе комараца може користити одвар на бази першуна. Да бисте добили резултат, довољно је подмазати захваћено место тампоном умоченим у течност.

Средство са першуном има добар ефекат против старења и избељивања, што вам омогућава да га користите као козметички производ за лице. Проблем пигментације коже познат је многим трудницама, док је употреба козметике често немогућа због присуства специфичних мириса, што је посебно акутно током трудноће због сталних нападаја мучнине.Одвар се припрема на следећи начин:

• узмите неколико опраних стабљика першуна;
• зелени се стављају у посуду и преливају чашом кључале воде;
• децокција инфузија 2 сата;
• течност се филтрира и ставља у непрозирни контејнер.

Припремљени одвар се обрише преко коже ујутру или увече, користећи производ као природни лосион. Ако желите, производ можете замрзнути у облику малих коцкица леда и користити их када је потребно као сигуран лек за побољшање стања коже.

Корен першуна се може користити за прављење декоција. Треба напоменути да коријенски усев има већи ефекат у односу на лишће першуна. У вези са овом особином, неопходно је користити такве децокције са изузетним опрезом. Корени першуна се савршено чувају зими, па уз недостатак витамина могу бити добра замена за свеже зачинско биље.

Инфузија першуна за будуће мајке

Инфузија на бази першуна помаже у ублажавању мучнине, која је прилично честа током трудноће. Обично су такве манифестације карактеристичне за ране периоде трудноће, али могу узнемиравати жену током читавог периода рађања.

Инфузија направљена од семена першуна:

• узмите 1 кашичицу. семенке;
• сипати 2 шоље куване воде;
• инсистирајте 8 сати;
• филтрирајте и сипајте у контејнер.

Инфузија се узима орално 1 тбсп. л. 30 минута пре оброка.

Контраиндикације

Лична нетолеранција на биљку сматра се контраиндикацијом за употребу першуна и производа на његовој бази.У складу са правилима употребе, биљка је безбедна и способна да постане "помоћник" у ношењу детета. Готово једина забрана употребе биља у циљу спречавања проблема код труднице је присуство жада. Људима склоним алергијским манифестацијама треба прићи са опрезом у рецептима за першун.

Не прелазите дозвољене границе и користите першун у великим количинама. Због диуретичког ефекта, употреба децокција першуна помаже у уклањању течности из тела, док се корисне супстанце неизбежно испиру. Опасност лежи у потенцијалној претњи стварања недостатка хранљивих материја у телу. Кости мишићно-скелетног система су најосетљивије.

Овај производ садржи миристицин, који у великим дозама може изазвати халуцинације, довести до губитка координације, вртоглавице и конвулзија.

Рецоммендед